50000km
今日はサッカーの試合があって、その写真を撮りに行く途中でアフリカツインが50000km達成!
フォースコリー飲んだり、最近では美木良介式のロングブレスダイエットもやってみてるのですが、年末とインフルエンザの時に70kgを切ったのが最軽量。
今日の時点で72kg、体脂肪率20%。うひゃ~。
ちょっと食べればすぐに1~2kg増えるので、72kgとは言っても73~74kgまでが誤差の範囲かな(笑)
フォースコリー飲んだり、最近では美木良介式のロングブレスダイエットもやってみてるのですが、年末とインフルエンザの時に70kgを切ったのが最軽量。
今日の時点で72kg、体脂肪率20%。うひゃ~。
ちょっと食べればすぐに1~2kg増えるので、72kgとは言っても73~74kgまでが誤差の範囲かな(笑)