見ず知らずの方が歌ってる時に、ちかが乱入
一応マイク持ってますが、もちろん歌えてません
途中、連絡がつけば会えるかと思ってた人と会えなかったのが残念でした・・・。
福島で炊き出し等のボランティア活動をやってる人で、是非、次回の炊き出しには誘ってください！
（以下は過去写真）
2011年8月26日 アメリカンバイク
2010年8月26日 キュウリとトマトの冷製パスタ
2009年8月26日 抱え込み
2012-08-26 ｜ コメント（0）
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ペットシェルターに古新聞届けました
残念ながら時間外ということで、保護されている猫・犬たちは見ることができず、ほんとに届けただけになってしまいました。
何だか気の利かない訪問となってしまい、次回はもっとお役に立てるようにしないとな、と反省。
（以下は過去写真）
2011年8月25日 がんばろう南三陸
2010年8月25日 テーブルの上
2012-08-25 ｜ コメント（0）
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マキシム・ド・パリのロールケーキ
「駅ナカ」限定につられて買ってしまった。
普段の仕事回りはバイク＆クルマがメインなので、電車に乗るのは数ヶ月ぶり。
たまに乗る電車やエキナカは新鮮で面白いですね。
（以下は過去写真）
2011年8月24日 がんばろう宮城
2010年8月24日 名前をどうすっか
2009年8月24日 花火大会
2006年8月24日 バランスボール
2006年8月24日 バランスボール
2012-08-24 ｜ コメント（0）
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今日はステーキ300g
300g。
さらに、打ち合わせ＆飲みもあり、せっかくロングブレス＆自転車＆サッカーのコーチで体重落ちてきたのに、また逆戻りしそうです・・・
この体重に関しては、体重落ちるよりも体脂肪率の方が落ちてるようなきがします。
それでも16％（笑）
年齢による標準的な体脂肪率からすると、標準よりも少なめと出ていますが、やっぱりオナカまわりは納得いかない。
脂肪が落ちるより早く筋肉が戻ってきてるような感じで、何と表現したらいいのだろう、脂肪がついたまま筋肉もついてるので、太さが変わらないどころか、余計に太くなってるような感じです（笑）
（以下は過去写真）
2010年8月24日 いよいよあと1ヶ月
2012-08-23 ｜ コメント（2）
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（6歳の誕生日）
（5歳の誕生日）
（4歳の誕生日）
（1歳の誕生日）
（生まれたて）
ななかママ
へな
自営業？ フリーランス？ SOHO？ どれが一番ピッタリな表現か分りませんが、脱サラしてパソコン使った仕事してます。
1日1枚アメショーの写真はYahoo!の猫 ＞ 我が家のアメリカンショートヘアーの登録サイトです。
