記録再開
年末年始で飲み食いしてたこともあって、体重の推移を記録してなかったのですが、また再開しました。
朝・空腹時で1kg増えてますね。
逆流性食道炎の症状も良くなってきたので、つい食べてしまいがちですが、「少量をよく噛む、炭水化物は避ける」を徹底しないと。
あとはロングブレスも再開するか。
（以下は過去写真）
2012年1月9日 宴会芸
2010年1月9日 邪魔な足
2009年1月9日 どかしても同じところ
2008年1月9日 福ネコ（服ネコ）
2013-01-09 ｜ コメント（0）
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