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ロデオボーイで快眠
2009年03月13日
ロデオボーイの上で気持ち良さそうに寝るタム。
最近、自転車に乗る回数が減りましたが、ロデオボーイは毎日乗ってます。
あまり効果がないという話もチラホラありますが、1日2セット（1セット15分）で脇腹から背中にかけては絞れてきているようです。
だけど、オナカの厚みは変化があるような、ないような・・・
ここは自発的に腹筋・背筋運動をしないとダメかもしれないですね。
最近ネタがないので「男のレコーディングダイエット」でも毎日つづりますかね（笑）
前にもちょっと書きましたが、2月の初めからで3kg落ちました。
2009-03-13 ｜ コメント（0）
