1年前に戻ったぞ
1年前はフォースコリーの効果か、年末には70kgに。
でも、年始で増量→インフルエンザで70kg→また増えるって感じで、最大で75kg（食後）いったかな。
今年はサッカーで外にいることも多くなり、クソ暑いときで71kg、体脂肪率16％まで減少！
さらに、ロングブレスと今回の逆流性食道炎で食事を抑えてるせいで70kgまできました。
標準体重の65kgは無理でも、もう少し落としたい！
でも、体重落ちてるのに、体脂肪率が20％に増えたのは何でだ？
（以下は過去写真）
2011年11月1日 エアカウンター
2009年11月1日 監視
2005年11月1日 あ～あ・・・
2012-11-01 ｜ コメント（0）
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