足がつりそうになった
少し時間に余裕ができたので、久しぶりにサッカーの練習にコーチとして参加。
参加人数が少なかったのでミニゲームがメインになり、15分ハーフを数回、一緒になって1時間ちょっと走ったらふくらはぎがつりそうになった(泣)
体力も筋力も落ちてるな~と実感です・・・
鍛え直さないと!!
(以下は過去写真)
2009年3月2日 春日出版 ねこのこ vol.1
少し時間に余裕ができたので、久しぶりにサッカーの練習にコーチとして参加。
参加人数が少なかったのでミニゲームがメインになり、15分ハーフを数回、一緒になって1時間ちょっと走ったらふくらはぎがつりそうになった(泣)
体力も筋力も落ちてるな~と実感です・・・
鍛え直さないと!!
(以下は過去写真)
2009年3月2日 春日出版 ねこのこ vol.1